Descubra por qué la construcción de significados es única para cada ser humano
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Descubra por qué la construcción de significados es única para cada ser humano
Por Dayerlis Charris Coach profesional de parejas para parejas de habla hispana y coach para mujeres
Como seres humanos, construimos significados a partir de nuestras experiencias de la infancia y seguimos haciéndolo en la edad adulta. Sin embargo, durante nuestra infancia, construimos la mayoría de nuestras narrativas (o historias) positivas o negativas sobre nosotros mismos. Estos significados se vinculan con nuestra historia de apego y nuestras relaciones.
Construimos la mayoría de nuestros significados a través del lente de nuestras relaciones pasadas.
Cuando una relación padre-hijo ha estado sometida a estrés, los niños tienden a construir significados negativos y a desarrollar creencias negativas sobre sí mismos. Sus recuerdos de relaciones y experiencias pasadas fueron estresantes, lo que afecta la formación de un autoconcepto negativo. Una persona con un autoconcepto negativo tendrá más dificultades para autorregularse y gestionar sus emociones, comportamiento e interacciones en una relación amorosa. Esto se puede cambiar al ser consciente de lo que se necesita para autorregularse y al trabajar con un coach acreditado y con experiencia para mejorar su autoconcepto, su conciencia emocional y su capacidad para gestionar mejor su estado emocional.
Cuando experimentamos interacciones cálidas, cariñosas, amables y agradables en nuestra relación padre-hijo durante la infancia, los recuerdos de relaciones pasadas son positivos. Por lo tanto, se forman significados y creencias positivos. Los recuerdos de relaciones y experiencias pasadas fueron cariñosos y agradables, y esto construye un autoconcepto positivo y un apego seguro. Alguien con un autoconcepto positivo y un apego más seguro se autorregulará con mayor facilidad, ya que es natural para él cuidar y respetarse a sí mismo y a los demás. Se desenvolverá bien en una relación amorosa sin mucha orientación, pero también necesita desarrollar habilidades para las relaciones amorosas, ya que muchas personas tienen estilos de apego: ansioso, evitativo-despreciativo, ambivalente-resistente o desorganizado-desorientado.
Los significados que construimos de niños y adultos son completamente únicos, y a menudo ni siquiera somos conscientes de los significados que hemos construido a lo largo de nuestra vida ni de por qué los hemos formado.
Es importante saber, como individuo, qué significan para ti la fe, la visión política o las opiniones sobre los negocios, la familia, el amor, la espiritualidad o la vida, y que tu pareja puede tener significados, creencias y puntos de vista muy diferentes a los tuyos, lo cual es normal y saludable.
Por eso, analizar, interpretar y hablar en nombre de tu pareja no funciona. Necesitamos usar la curiosidad y la escucha activa para conocer la "realidad única" de nuestra pareja en una relación amorosa.
Comprender, reconocer y aprender sobre los significados, creencias, opiniones y todo lo que tu pareja representa, y no intentar debatir si son correctos o incorrectos, te permitirá aceptarla plenamente, a nivel emocional.
Tu pareja puede alcanzar más al desarrollar metas y habilidades en la relación amorosa si es necesario mejorar, pero aceptar su situación actual es fundamental para que el amor fluya.